Многие начинают новую жизнь с 1 января, однако Лариса Долина не стала терять времени даром и уже сейчас поразила поклонников резкой сменой имиджа. Не так давно звезда опубликовала в социальных сетях новые фотографии и ее подписчики сразу отметили: певица помолодела как минимум на 10 лет! Все дело оказалось в новой прическе, однако выразить свое мнение по поводу образа Долиной поспешили и ее хейтеры. Они посчитали, что артистка увлеклась фильтрами и косметологией, хотя сама Лариса Долина утверждает: ее внешность — результат ежедневной работы над собой.
«Я не делала пластику вообще. Ну надо что-то придумать. Вы знаете, у меня настолько незапятнанная репутация, что обо мне нужно уже распускать слухи. Вот и начали, я не буду обращать внимания на это», — говорит звезда.
О том, в каких строгих рамках может держать себя артистка, ходят настоящие легенды. Около 10 лет назад кефирная диета помогла певице скинуть более 20 кг, и кисломолочным напитком после этого запаслась добрая половина женщин страны. Однако позже такой метод Лариса Долина назвала чересчур экстремальным и пересмотрела свой подход к правильному питанию. Сейчас артистка придерживает принципа интервального голодания.
«Я ем два раза в день. Не ем после трех. Рано просыпаюсь: в полдевятого-девять, и в это время завтракаю. В три обедаю. И все. Потом только — вода, кофе, поскольку чай мне нельзя. Могу выпить бокал белого вина вечером, когда приезжаю из института или с концерта. Но очень редко бывает, что не успела поесть в три часа, приезжаю и могу что-то съесть», — говорит Долина.
Певица признается, что первым шагом на пути к интервальному голоданию должна быть вовсе не ревизия холодильника, а работа с собственной головой. Для того, чтобы не срываться на «запрещенку», всегда важно думать о результате, и для Долиной это — идеальная фигура. Часто еду для звезды готовит ее дочка, Ангелина, и всегда — по особенной рецептуре. Например, на Новый год артистка будет есть традиционные салаты без отварного картофеля, зато — с домашним майонезом. Кроме того, звезда избегает сладкого и глютена, а упор в рационе делает на нежирное мясо, овощи, рыбу и морепродукты.
Фото: Андрей Калмыков/Woman.ru, соцсети
