Про зависимость от общественного мнения говорил социальный психолог Александр Шахов. Кто этому особенно подвержен?
-
Люди с низкой самооценкой, ведь им нужно одобрение, чтобы чувствовать себя комфортно;
-
Перфекционисты;
-
Эмпатично социально-ориентированные люди;
-
Тревожные личности, люди с нарушениями, люди с тревожными привязанностями.
Конференция в Москве завершилась выступлением Михаила Лабковского, психолога с более чем сорокалетним стажем, автора книг и уникальной методики «6 правил». Лабковский уверен: дело не в какой-то конкретной зависимости, а в том, что у человека предрасположенность к аддикциям в общем. Например, люди, которые бросают курить или пить, начинают есть — то есть заменяют одну зависимость другой.
На предрасположенность к зависимостям влияет:
-
Генетика;
-
Социальная предрасположенность, например, когда подростки начинают курить, чтобы влиться в коллектив старших товарищей;
-
Отсутствие поддержки в детстве. Так, дочь начинает следовать увлечениям отца, чтобы тот ее похвалил.
Можно ли помочь зависимым людям? Можно, но придется действовать жестко.
«Если вам человек дорог, вы можете сказать ему, мол, до свидания, когда вылечишься, вернемся к разговору. К сожалению, это самое эффективное. Самое неэффективное — это беганье по врачам, истерики, скандалы, слезы, рыдания и так далее», — отметил Михаил Лабковский.
В финале конференции в Санкт-Петербурге вступил Андрей Курпатов, врач-психотерапевт, соучредитель Профессиональной медицинской психотерапевтической ассоциации (ПМПА), сооснователь Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Что происходит с зависимым человеком с точки зрения нейрофизиологи?
-
Развивается толерантность к наркотику, так как дофаминовые реакции на него ослаблены в сравнении с нормой;
-
Начинается тяга к наркотическим веществам, ведь выброс дофамина на условные стимулы значительно увеличен;
-
Контроль над поведением теряется, так как уменьшение дофаминовых D2-рецепторов в стриатуме, анатомической структуре мозга, приводит к подавлению префронтальной коры;
-
Кратковременное удовлетворение начинает преобладать над долгосрочными последствиями — нарушен баланс между центрами вознаграждения и принятия решений.
Однако Курпатов спешит успокоить: «Наш мозг — это вещь настраиваемая, организуемая и за это мы должны поблагодарить».
Каждый из гостей получил не только полезные знания на важную тему, но и подарки от партнеров конференции: Solgar (компания, которая уже более 75 лет выпускает на своем заводе полного цикла нутриенты для здоровья, красоты и благополучия людей по всему миру); FOREO (шведский бьюти-тех лидер FOREO, чьи легендарные гаджеты для красоты и здоровья кожи давно стали мастхэвом всех бьютиголиков); «Радио 7 на семи холмах» (музыкальная радиостанция с развлекательно-познавательным контентом и самой большой коллекцией лучших песен за всю историю современной музыки); «Поговорим.online» (платформа видеоконсультаций с психологами и коучами с самой строгой системой отбора специалистов в индустрии). За закуски и напитки отвечали «Хангри Вульф».
Фото: пресс-служба
